Killkväll!

Vad är det som gör att så många killar är "rädda" för gruppträning??

Igår hade vi Killkväll på jobbet då vi endast hade gruppträning för killar:

16.30 Cykel 30

17.00 Föreläsning om Kost

18.00 BodyStep

19.00 BodyPump

Jag instruerade de två sista passen.

Vi hade tyvärr inte så många killar som ville vara med och prova på något som de inte brukar träna vanligtvis.

Däremot måste jag ge mycket högt betyg till de killar som var med och tränade! Framförallt gänget på BodyStep-passet! Jag blev mycket positivt överraskad! De kämpade och gav järnet och när passet var över badade de i svett! Härligt jobbat!!

Nästa Tisdag är det tjejernas tur att visa vad de går för!!

16.15 Gyminspiration

17.00 Föreläsning om träning

18.00 Boot Campp

19.00 Street med Ardhon

Se till att boka dig om du vill vara med för det finns bara några få platser kvar!

Denna kväll håller jag i gyminspiration och föreläsning.