Busted!

Jag har under en tid längtat efter att få lite mer tid för MIN EGEN träning. På grund av olika anedningar, men framför allt för att jag kört så mycket pass senaste tiden, har detta inte blivit av.

Jag kommer under våren att ha ett bättre schema. Detta innebär att jag kan lägga lite tid på mig själv och vad jag själv behöver/vill träna.

Givetvis får jag träning när jag själv instruerar - och det så att det borde räcka enligt vissa. Men jag kan berätta att jag tycker att det är en speciell känsla när man gjort något för sin egen skull.

Nog om det . I morse satt jag i alla fall och funderade på om jag skulle åka till gymmet eller ej. Jag velade fram och tillbaka och kom på mig själv att tänka tanken "Till veckan skall jag börja". Snabbt blev jag medveten om mitt tankemönster. Ett tankemönster som är allt annat än ovanligt hos många av oss.

"I Januari ska jag börja", "På måndag ska jag börja", "Nästa månad ska jag börja"... Hur ofta tänker vi inte så? eller hör någon säga så?

Som sagt - jag blev medveten om mina tankar och hoppade snabbt i träningskläderna och drog iväg till gymmet.

Det blev ett skönt pass med fokus på överkroppen!

"Skjut inte upp till morgondagen det du kan göra idag"