Jag märker tydligt att det blir lugnare på gymmet och mindre folk på passen.
Sommaren är ju lågsäsong för oss som arbetar med träning. Men måste det vara så??
Visst, många håller ju i träningen men kanske håller till mer utomhus. Det kan jag mer än väl förstå! Vi har inte många soltimmar per år, så självklart ska man njuta allt man kan när solen väljer att titta fram!
Det jobbiga kan vara om man kommer ifrån träningen helt- då kan det kännas mycket tungt när hösten kommer och man skall "börja om" igen.
Mitt tips till dig är att tillåta dig själv att vila men kom inte allt för långt bort från träningen!
Variera din träning så den passar årstid och väder!
Träning är så mycket mer än gym och gruppträning!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar