Vilken härlig långhelg det varit!
Det har varit en lugn helg utan någon träning alls, faktiskt!
Jag har njutit av solen och ledighet.
Igår däremot var det dags att jobba igen. Jag körde BodyStep och har aldrig varit så slut efter ett BodyStep-pass någonsing!
Efteråt försökte jag utvärdera vad det var som gjorde att det var så tungt. Jag hade ätit bra, sovit bra osv. Kom fram till att det var två veckor sedan jag körde någon form av konditionsträning. Där har jag antagligen mitt svar!
Idag kör vi igen - Aerobic + BodyPump!
Nya tag!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar