Måste erkänna att jag kände mig lite trött i kroppen på dagens pass. Jag skulle rekommendera BodyPump 1-3 ggr/vecka. Jag kan intyga att 5 gånger är för mycket.
Dessutom hade jag kört BodyBalance en timme innan.
Imorgon är jag ledig. Det känns skönt. Onsdag blir en lugn dag med BodyBalance på förmiddagen. Torsdag är det BodyStep och på fredag blir det vila och uppladdning för SuperSaturday!!
Såhär ser mitt schema ut för passen jag instruerar under hösten:
Måndag: BodyBalance 17.15, BodyPump 19.15
Onsdag: BodyBalance 9.30
Torsdag: BodyStep 17.15
Fredag: BodyPump 17.15
Söndag: Diverse Happeningspass 17.15
Är du träningssugen så vet du var vi ses! Hälsokällan i Sunne!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar